nutrición


Disfruta sin remordimientos con estos gofres saludables

Hoy es el día del gofre y nuestra nutricionista te propone una receta fácil y saludable. Disfruta de este típico dulce con forma de rejilla sin remordimientos, ni saltarte la dieta. Gofres de avena y plátano Ingredientes: 40 gramos de harina de avena o copos de avena integral molidos. 1 […]


Come sano fuera de casa

Con la ayuda de nuestra nutricionista aprenderás a llevar una dieta saludable tanto si comes habitualmente en casa como si lo haces fuera de ella